Nie da rady ciągle myśleć, analizować i przetwarzać informacje. Jeśli zastanowisz się nad tym ile czasu dziennie przeznaczasz na czyste myślenie vs. ile czasu używasz własnych "automatyzacji" odkryjesz, że nie ma tego aż tak dużo 😉 Często używamy w procesie poznawczym uproszczonych reguł i dróg na skróty, które pozwalają nam szybciej podejmować decyzje i rozwiązywać problemy - to właśnie są....

W ślad za moim niedawnym postem dotyczącym zastosowania stoicyzmu w IT (dostępnym tutaj: LINK) dziś poruszę kilka najczęstszych ćwiczeń, które od lat stosuję i które służą mi za swego rodzaju mentalny toolbox. Zanim jednak przejdę do konkretnych metod chciałbym raz jeszcze podkreślić, że stoicyzm...

Przeszło 10 lat temu natrafiłem na pierwszą książkę o stoicyzmie - były to "Rozmyślania" Marka Aureliusza, które od tamtej pory przeczytałem wielokrotnie. Od tamtej pory poszerzyłem też swoją bibliotekę o wiele innych dzieł wielkich stoików jak Seneka czy Epiktet, ale też współczesnych interpretatorów myśli stoickiej. Dlaczego? Prosta sprawa – IT stresem stoi, a stoicyzm...

IT to people business, a tam gdzie są ludzie, tam jest i psychologia. Psychologia to fascynująca nauka, którą zgłębiam od lat. Fascynujące..